Los cambios actuales han hecho que alumnos de todos los niveles estén más tiempo de lo habitual estudiando en casa, lo mismo para padres de familia y profesores con el trabajo y la educación a distancia, experimentando nuevas rutinas en sus hábitos de estudio, trabajo o aprendizaje, razón por la que a continuación te dejamos algunos tips para mejorar tu técnica de estudio en casa:

1. Designa un espacio de estudio o trabajo escolar, deberá ser un lugar exclusivo para estudiar o hacer las tareas del día; un área bien iluminada, tranquila, fresca y con espacio suficiente. Una buena estrategia es mantener los materiales de estudio cerca para evitar cualquier distracción.

2. Mantener una rutina diaria, como despertar a la misma hora, desayuna, arréglate como si fueras a clases presenciales, ayudará a que tu mente esté lista para concentrarse.

3. Muchos estudiantes han notado que, planificando sus tiempos para estudiar y seguirlos les facilita consolidar sus hábitos y la constancia.

4. Planea tus tareas realizando una lista de todas las actividades que tengas que hacer y organízalas por nivel de relevancia para saber cómo proceder con el día a día y ser más productivo.

5. Establecer descansos entre materias para despejarse es importante, pero recuerda que el tiempo de ocio no debe ser mayor a los tiempos de estudio.

Recuerda, aun a distancia será muy importante que socialices e interactúes con tus familiares y amigos. Así mismo, no pierdas de vista tus horas de descanso, alimentación y sueño. 

Estos cuidados te ayudarán durante la contingencia, haciendo más llevadero y saludable el estudiar en casa; creemos que todos los que estamos viviendo esta etapa debemos considerar algún tipo de apoyo, contactando con personas especiales a fin de compartir experiencias.